건강을 지키고, 질병을 예방하는 '자연식물식' 방법에 ’ 대해 소개하는 건강 가이드다. '자연식물식(Whole foods, plant-based, WFPB)’이란 가공을 최소화한 과일과 채소 녹말 , 중심의 식물식단을 뜻한다. 행복한 삶을 위해 우리 몸이 좋아하는 방식으로 자연식물식을 실천하기 위한 사항들을 음식과 식습관을 중심으로 정리했다 이. 책이 잘못된 식습관으로 몸과 마음을 망친 사람에게는 회복을 올바른 , 식습관 방법을 찾는 사람에게는 희망의 길을 건강하고 , 행복한 삶을 누리고 싶은 사람에게는 친절한 건강 도우미가 되길 바란다.

서상훈 (감오행)
대한민국 1호 콘텐츠 프로듀서 (CPD, Contents Producer)로써 교육작가이자 하브루타 독서토론 전문가 메타인지 , 학습동기부여가로 활동하고 있다. 필명이자 . 좌우명인 감오행 (感悟行)은 ‘느끼고 깨달았으면 행하라.’는 뜻이다. 음악, 운동, 여행, 독서, 영화의 다섯 인생 친구와 함께 즐겁게 일하고 신나게 놀며 충분히 휴식하는 행복한 삶을 추구한다. 큰 꿈은 '한국의 모파상' 이 되는 것이고, 작은 꿈은 주말 저녁 TV 예능 프로그램보다 '하브루타 독서토론' 을 선택하는 사람들이 많아지는 것이다. 지은 책으로 책속의 보물을 찾아주는 천재 독서법(지상사 ),고전 낭독하는 엄마, 철학하는 아이( 성안북스) 진짜 독서를 위한 ZINBOOK 독서토론 (지상사),꿈에 날개를 달아주는 창의독서 (한언),누구나 따라할 수 있는 하브루타 독서동아리(심다) 메타인지 공부법(성안북스 ),진북 하브루타 독서토론 (성안북스) 등이 있다.

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